발 뒤꿈치 통증 (1) 썸네일형 리스트형 발 뒤꿈치가 아파요. 족저근막염 이란? 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란?족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유띠인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막은 발 뒤꿈치에서 시작해 발가락까지 이어지며, 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 부위가 과도하게 긴장하거나 반복적으로 자극을 받아 손상되면 염증이 생기고 통증이 나타납니다.주요 증상발뒤꿈치 통증:아침에 첫 발을 내디딜 때 특히 심함.장시간 앉아 있거나 휴식 후 움직일 때도 통증 증가.발바닥 뻣뻣함:장시간 걷거나 운동 후 발바닥이 뻣뻣하고 아픔.염증 부위 압통:발뒤꿈치 주변을 누를 때 통증 발생.원인지속적인 압력:오래 서 있거나 걷는 활동.잘못된 신발 착용:쿠션이 부족하거나 발에 맞지 않는 신발.발 모양 문제:평발, 요족(아치가 높은 .. 이전 1 다음
