다리가 붓는다. 다리 부종 원인, 치료

다리 부종의 주요 원인

1. 내과적 요인
   • 심장 기능 저하: 혈액 순환 장애로 인한 부종
   • 간 기능 저하: 단백질 생성 감소로 인한 수분 조절 장애
   • 신장 기능 저하: 수분과 염분 배출 장애
2. 정형외과적 요인
   • 정맥 순환 장애: 판막 기능 저하나 근력 약화로 인한 혈액 정체
   • 림프액 순환 장애: 혈관 외부로 체액이 누출되어 발생하는 림프 부종
     • 초음파 검사를 통해 확인 가능
3. 약물로 인한 요인
   
   1. 일부 혈압약(~디핀 CCB계열)
   2. 일부 진통제(NSAIDs 계열)
   3. 일부 당뇨약
   4. 호르몬제(스테로이드, 에스트로젠 등)

다리 부종 해결 방법

1. 식습관 개선
   • 염분 섭취 줄이기: 라면과 같은 고염분 음식 피하기13
2. 자세 교정
   • 다리 올리기: 심장보다 높게 10분씩 올려두기
   • 취침 시 다리 높이기: 붓기 감소에 도움
3. 압박 요법
   • 의료용 압박 스타킹 착용: 아래에서 위로 압박 강도가 다른 제품 사용
   • 압박 커프 사용: 주기적으로 다리를 압박하여 순환 개선
4. 근력 운동
   • 걷기, 계단 오르기, 자전거 타기
   • 까치발 운동: 10초씩 10회 반복

1.  

1. • 수술 후나 움직임이 제한된 경우:
     • 수건 집기 운동: 발가락으로 수건 집기
     • 발목 운동: 발목을 위아래로 움직이며 10초씩 유지, 10회 반복
2. 기타
   • 충분한 수분 섭취: 체내 수분 균형 유지에 도움
   • 규칙적인 운동: 전반적인 혈액 순환 개선

다리 부종이 지속되거나 심각한 경우, 반드시 전문의의 진단을 받아 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다