300x250 분류 전체보기85 T1 vs 젠지 롤드컵 4강 .. GEN.G의 허무한 결말 사진1. 1세트 밴픽, 요네 애쉬를 주고 스카너 사일러스를 가져옴. 롤드컵 4강이 오늘 마무리 되었습니다. BLG vs WBG 는 BLG 가 압승했고 T1 vs GEN 내전이 있었는데요 개인적으로 올해 젠지가 LCK 에서 보인 무패행진과 경기력을 보며 팬이 되어서 젠지를 응원하는 마음이 조금 더 있었습니다. 서머 결승에서 아쉽게 패배해서 1년간 가장 정규승률이 높았는데도 불구하고 2번시드로 롤드컵에 가게되어서 약간 찝찝한 상황이었으나 스위스 스테이지는 좋은 경기력으로 뚫고 올라갔죠 다시 나름 기대를 하게 되었는데요 8강에서 북미의 FLY 를 상대로 엄청나게 불안한 경기력, LCK 와는 다른 평범한 경기력을 보여주었습니다. 4강에서는 상승세의 T1을 만나서, 허무하게 다시 패배하고 말았습니다. 4세트 마지.. 2024. 10. 28. 위스키 섞어먹어본 후기, 개인적인 순위 ‘아재 술’로 여겨지던 위스키가 급부상하면서 유통업계의 주류 지형이 새롭게 재편되고 있다. 지난해 위스키 국내 수입량은 3만t을 넘어서며 역대 최대치를 기록했다. 술과 음료를 섞어 마시는 ‘믹솔로지’ 트렌드가 위스키 수입을 견인한 것으로 풀이된다. 특히 MZ 세대의 대세 주류가 된 하이볼의 영향이 컸다. 기사 일부 발췌 “이게 이 가격? 보면 무조건 사”…2030이 편의점에서 싹쓸이하는 ‘이것’ - 매일경제 술과 음료를 몇번 섞어먹어보고 개인적으로 만족도 높은 순위를 써봅니다.1. 잭다니엘 허니+ 소주 달달하고 꿀의 진한 향이 느껴지는 잭다니엘 허니 입니다. 이것만 먹으면 상당히 단데, 소주를 섞어서 잭허1:소주1~2 정도 섞어서 먹으면 개인적으로 완벽한 조합이었습니다. 2. 위스키 + 콜라 위스키마다 .. 2024. 10. 28. 저밀도 콜레스테롤 낮추기 저밀도 콜레스테롤(LDL- Cholesterol)은 혈중 콜레스테롤을 운반하는 지단백 중의 하나입니다. LDL 콜레스테롤은 일명 '나쁜 콜레스테롤'이라고 하는데, 이는 혈관벽에 과도한 콜레스테롤 침착을 유발해서 동맥경화증과 심장질환 위험을 높이기 때문입니다. 그러므로 이 검사는 고밀도 지단백 콜레스테롤 검사와 함께 심장질환 발생 위험도를 예측하기 위해 사용됩니다. 정기적인 검사를 통해 식이요법 또는 운동처방의 효과를 감시하거나 지질감소 약물의 필요한지에 대해서도 평가할 수 있습니다.모든 성인은 적어도 5년에 한 번 씩 검사하는 것이 좋습니다. 심질환에 대한 위험 인자를 갖고 있거나 고중성지방혈증으로 치료 중일 경우 정기검사로 시행합니다. 검사 방법검사 전 12시간 동안 금식이 필요하고, 이 금식 기간 동.. 2024. 10. 26. 단백질 과자 (단백질칩, 단백질바) 후기 운동열풍에 힘입어 단백질 제품이 많이 출시되고 있습니다. 허기를 채우는데 기왕이면 단백질 한스푼 더 먹고자.. 이것저것 단백질 제품을 많이 먹어봤는데 결론부터 말씀드리면 영양적으로 아주 좋지는 않다. 그러나 일반 다른 과자보다는 1% 낫지 않을까 싶습니다. 그래서 맛을 중점으로 구입하시기 바랍니다. 고단백질 감자칩입니다.너무 딱딱하지 않고 맛있습니다. 칼로리는 200에 육박하니.. 그냥 과자 대용으로 드시길 추천 위 제품은 양념은 맛있는데 좀 딱딱합니다. 단백질바는 종류가 많은데 개인적으로 취향껏 견과류가 많은것 초코가 많은것 초코 없는것 등등 나눠져 있으니 맛을 중점으로 고르시길 추천드립니다. 단백질 바 1개 섭취 시 1일 영양성분 기준치(55g)의 단백질 섭취 비율 30% 이상을 섭취할.. 2024. 10. 24. 10월 23일 주요신문 헤드라인 《경 제》 ☞‘60세 이상’ 취업자수 전 연령대 ‘1위’…은퇴는 옛말...60세 이상 취업자 비중 23.4% ‘역대 최고’...“노동시장 고령층 노하우 활용, 고용 연장 등 대책 필요” ☞상주 곶감용 생감, 작년 수확량 3배 넘길 듯…가격도 두자릿수 인하...탄저병 발생 거의 없고 해거리 현상 뚜렷해..풍작 생감 작황도 좋아, 품질 좋은 곶감 생산으로 이어질 전망 ☞국민연금? 소득 없어 못내요…청년 15만명 납부예외 신청...2018년 16만명대로 증가한 뒤 14만명대 감소…최근 늘어...청년층 경제활동 참여 저조…노령연금 10년 채워야 수령 ☞괌은 매진 다낭은 6배 폭등… 내년 추석 항공권, 때이른 예약 전쟁...아직 1년이나 남은 내년 추석 항공권 예약 경쟁...내년 추석 연휴 첫날인 .. 2024. 10. 23. 중성지방 낮추는법 중성지방(Triglyceride, TG)은 지질의 한 종류에요. 일반적으로 혈액 속 지질의 양을 측정할 때 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤과 함께 중성지방(TG)까지 4가지 수치를 확인해요. 중성지방 수치가 높으면 동맥경화 위험도가 커져요.중성지방은 평소에는 피부 밑이나 간에 저장되어 있다가, 필요시 에너지원으로 사용돼요. 그러나 음식물을 통해 중성지방이 과도하게 섭취될 경우, 피하나 내장에 축적되어 복부비만과 지방간을 일으켜요. 중성지방이 많아지면 LDL 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는 것을 돕고, HDL 콜레스테롤이 분해되는 것을 촉진하여 동맥경화의 원인이 돼요. 혈액검사로 중성지방을 측정해요. 검사는 보통 팔의 혈관에서 채혈해요. 검사결과가 식사에 영향을 받으므로, 검사 전날 고지방.. 2024. 10. 23. 2024년 10월 22일 신문을 통해 알게된 것들 1. 삼성전자 위기 왜? → ▷과도한 자부심, 보안 강조 폐쇄적인 분위기.(전 과기부 장관, 이종호 서울대 교수). ▷사소한 일에도 '위기' 말해 만성화... 진짜 위기 왔을 때는 진지해지지 못해, 변화에 대응 빨랐던 강점도 약해져(2008~2023년 삼성전자 독일지사 근무한 라이프 린트너 베를린 국제가전박람회 CEO).(아시아경제) 2. 10년간 안과, 정형외과, 피부과 전문의 연봉 두 배로 오를 동안 소아과 전문의 연봉은 15% 감소 → 2022년 기준 안괴, 정형외과, 피부과, 소아과 전문의 평균 연봉, 각 4.6억 4억, 3억, 1.3억. 필수의료 망친 비급여진료... 보건복지부의 ‘2022 보건의료인력 실태조사’.(문화)▼3. 북 러시아 파병. 고민 깊어진 정부 → 러시아가 파병 댓가로 북한에 .. 2024. 10. 22. 유튜브 AI 요약 방법, 종류 시간이 없거나, 소리를 켜기 어려운 환경인 상태데이터가 부족한 분들을 위해유튜브를 요약하는 AI가 많이 나와있어서 추천해드립니다. ============음성 기록, 다국어 지원, 다양한 도구와의 통합, 사용자 맞춤형 요약 기능 등을 제공하는 상위 10개의 Ai 기반 요약 도구를 소개합니다. 소개하는 도구는 빠르게 유튜브 영상의 요약을 생성하고, 핵심 포인트를 강조하며, 여러 형식으로 내보내기와 공유를 가능하게 하며, 고급 작업(예: 질문에 답하고 인사이트 제공)도 수행합니다. 파이어플라이스(Fireflies.ai)는 GPT-4 기반 비서 애스크 프레드(AskFred)와 같은 종합적인 기능이 돋보인다. 다양한 전문적과 연구적 요구에 맞춘 에이티파이(Eightify)와 같은 전문 옵션도 있습니다. 다양한 .. 2024. 10. 21. 백신 저렴하게 맞는법 1.건강보험심사평가원www.hira.or.kr›npay 링크 비급여 진료비용 정보 https://www.hira.or.kr/npay/index.do#app%2Frb%2FnpayDamtInfoList www.hira.or.kr 링크 접속해서 지역 넣고 비급여 진료비 항목에 백신이라고 쓰고 엔터 원하는 백신 선택한 후 선택완료 누르면 검색이 됩니다. 가격정보 세부 들어가서 가격과 지역 평균을 확인할 수 있습니다. 하나하나 눌러봐야해서 다소 불편함.. 2. 모두X 모두x 입니다. 메인화면에서 더보기 눌러서 내과를 선택하고 예방접종으로 들어가면 이런 화면이 나옵니다.로그인이 필요합니다.지역에따라 가격이 안나오는 지역도 많습니다. 3. 나만의X터나만의닥터 - 대한민국 대표 비대면 진료 • 약 배달 .. 2024. 10. 19. 아침뉴스 헤드라인 2024 1018 2024년 10월 18일[금] 💗아침 뉴스 헤드라인💗 1. 젤렌스키 "北, 1만여명 파병 준비… 일부 이미 러 점령영토에" 2. 대피소 '24시간 개방'…긴장감 흐르는 北 인접 연평도 3. 내년부터 20∼34세 청년, 2년마다 정신건강 검사한다 4. '주호민 아들 정서학대' 교사 측, 사건 이틀뒤 회의 녹취록 제출 5. "삼성전자, 아시아서 브랜드 가치 1위"…100위 내 한국 4곳 6. 영국 물류센터 소포에 불 붙어…"러시아 연관성 조사중“ 7. '쌍방울 대북송금' 이화영 항소심 이달 31일 마무리 전망 8. 감사원 "강남구 건축허가 위법처리"…전 구청장 자료 檢송부 9. 한강 “일상 달라지지 않길…60세까지 책 3권 쓰는데 몰두” 10. [날씨] 전국 비바람…가을비인데 '시간당 20~30㎜' 쏟아질 .. 2024. 10. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 300x250 LIST
